Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Растительное Масло, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Лук, Бараний Фарш, Булгур (Вареный). mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 20,5 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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