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weer een halve kilo verder , heel blij mee ! Het koste wat moeite deze week er is veel verleiding geweest!
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129,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Aldi Soepgroenten, Ekoplaza Kippenbouillon, AH Broodspread, Aldi Runderrookvlees, Becel Light, Bruine Boterham. Abendessen: Dr. Oetker Yes It's Pizza Spinach Base. Snacks/Sonstiges: Enkhuizer Jodekoek Choco, LU Bastogne Duo, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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