Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Kefir Sade, Pekmez. Mittagessen: Dardanel Sardalya. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Birşah Ayran, Kühne Karışık Turşu, Şehriye Çorbası, Şehriye Pilavı, Bizim Vatan Haşlanmış Barbunya. Snacks/Sonstiges: Muz, Simbat Beyaz Leblebi, Ekmecik Kepekli Galeta, Buono Bitter Çikolata, Vince Bitter Çikolata, Ülker Cafe Crown Action. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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filizmutluu's Gewichtsverlauf
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