Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Semi di Lino, Uovo, Spinaci, Albume d'uovo, Avocado, Pomodorini, Fiocchi d'Avena. Snacks/Sonstiges: Petto di Pollo, Carne, Carciofi, Grano Saraceno. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Irina1974!'s Gewichtsverlauf
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