Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Torresmo, Tomates, Quiabo, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida. Abendessen: X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|