Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Mittagessen: Torresmo, Tomates, Quiabo, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida. Abendessen: X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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