Realitaaa's Notizen, 20 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019

55 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2019:

353 kcal

Fett: 8,35g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 31,15g. Frühstück: Jagung Rebus, Sayur Asem. Mittagessen: Nasi Putih, Udang, Pepes Tahu. Abendessen: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau. mehr...

1398 kcal

Bewegung: HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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