Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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95 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 19,90g.
Frühstück: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Cocido, Aguacate, Aceite de Coco, Champiñones, Huevo. Mittagessen: Milkaut Crema de Leche, Pimientos Verdes, Champiñones, Aceite de Coco, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior). Abendessen: Ajo, Carrefour Bondiola Feteada, Milkaut Crema de Leche, Aceite de Coco, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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