Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 85,32g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсянка с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Семена Льна, Подсолнечное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|