Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка. Mittagessen: Куриное Филе, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая. Abendessen: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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