Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: McDonald's McSpicy Chicken, Nasi Merah. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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