Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 193,90g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Agrião, Tomates, Pepino (Descascado), Laranjas, Café, Leite (Leite Integral), Cenouras. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Abendessen: Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Ricota, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Yu-Gi-Oh's Gewichtsverlauf
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