Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
38,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 135,61g.
VorFrühstück: Jus Apel, Jus Wortel. Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Tahu Bacem, Bayam, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Tomat, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Abendbrot: Buah Naga. Abendessen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bayam, Jus Tomat, Tahu. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|