Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 29,86g | Kohlh: 20,37g.
Frühstück: 北極鱈魚肝油, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡, 思奈德 補體素（優蛋白）原味, 三多 卵磷脂, 三多 啤酒酵母粉. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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