Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
96,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 107,82g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рафинад. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|