Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Минтай Жареный. Abendessen: Помидоры, Помидоры, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ivahodu's Gewichtsverlauf
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