Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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59 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 93,78g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 240,47g.
Frühstück: Оленина , Вареное Яйцо, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Mittagessen: Хлеб Бородинский, Аджика, Жареный Картофель, Винегрет, Щи Кислые. Abendessen: Яблочный Сок, Baileys Ликёр, Овощи Гриль, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Драники, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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