Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Салат из Помидоров. Mittagessen: Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Курицей, Салат из Помидоров, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Ашан Сухарики Сдобные Весовые, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|