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Sairastelu verottaa, ruoka ei taho maistua
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Voi, Lidl Täysjyväruisleipä, Gefilus Rasvaton Piimä, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Vihersalaatti, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Saskia Plus Kuitu Mango, Café Picnic Juustosämpylä. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ulla.p33's Gewichtsverlauf
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