Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 42,94g.
Frühstück: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо Всмятку, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Сельдерей, Пекинская Капуста, Магнит Тунец Салатный Deli. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара, Груша, Творог 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|