Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Магнит Сыр Костромской 45%, Овсяноблин. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Свиная Отбивная. Abendessen: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Хрустики с Творогом. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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