Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом, Печеное Яблоко. Mittagessen: Сильпо Скумбрия с/с, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Карпаччо, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Банан, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bazavest2's Gewichtsverlauf
|