Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Молоко, Овсянка 5 Злаков, Банан. Mittagessen: Капуста, Рыба Вареная. Abendessen: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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