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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率24.4%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1135kcal
內臟脂肪2
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 135,90g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 338,80g.
Mittagessen: 酸辣湯, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Abendessen: Costco 蛤蠣濃湯, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大), Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. Snacks/Sonstiges: 義美 菠蘿麵包, 7-11 巧克力蛋糕. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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