Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Геркулес Геркулес Традиционный , Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Fine Food Перепелиное Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо Куриное, Ашан Конгрио, Окей Перепелиные Яйца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Лиголь Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|