|
за вчера:
🔹1575 ккал
🔹🌹
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Джемы и Варенья, Сырники из ц/з муки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 15%, AIDA Penne Rigate, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Борщ без картошки, Перекресток Хлеб Львовский, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Finn Crisp Garlic, Хлеб ржаной, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Активия Супер-Фрукты Черника, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|