Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Сырники с бананом и рисовой мукой, Сахар, Сильпо Банан, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Сырники Сырники, Лаваш, Гречка Гречка на Воде. Abendessen: Пиво, Белый Хлеб, Бащинский Сосиски Филейные Мини. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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