|
Чем ближе цель,тем сложнее уходит вес, а так хочется увидеть заветные циферки на весах.
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зефир, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кабачковая Икра, Pasta Mania Рожки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Красные Помидоры, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Рыбпромпродукт Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Апельсин. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 29 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
csunya85's Gewichtsverlauf
|