Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Buğday. Abendessen: İstavrit. Snacks/Sonstiges: Süt, Yeşil Çay, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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emirdemirülke's Gewichtsverlauf
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