Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Ovo, Banana Prata, Banana. Mittagessen: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Abendessen: Batata Doce Cozida, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Prato Lanche, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Ritter Nutmix Diet Barra de Sementes, Maçãs Gala. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franflexivel's Gewichtsverlauf
|