Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Vитамин Итальянская Смесь, Pasta Mania Вермишелька, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 0,1%, Красная Цена Творог 1,8%, Гранат. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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dudkaspb's Gewichtsverlauf
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