Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2012
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113,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: whole milk, Bananas, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Root Beer, Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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