Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 110,68g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 50,73g.
Mittagessen: Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Abendessen: 애호박, 아몬드가루, 양배추, 삼겹살구이, 달걀, 익힌 일반양파, Bob's Red Mill 코코넛가루, 모짜렐라 치즈. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 코코넛쿠키, 딸기. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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