Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Котлеты куриные, Петрушка, Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты, Протеин Бар Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Батончик Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|