Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Protein, Boiled Sweetpotato (with Peel). Mittagessen: Jaggery, Pineapple , Coconut Chutney, Saravana Bhavan Sambhar, Hommade Rice Idli, Boiled Chicken, Egg White . Abendessen: Ultimate Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 16,2 kg pro Woche
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akanshasolanki001's Gewichtsverlauf
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