Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 87,46g.
Frühstück: Gesalzenes Light Butterstück, Alifrut Mermelada de Fresa Light, Veritas Semillas de Amapola, Deliplus Levadura de Cerveza, Milbona Yogur Griego Natural Light, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Mischkornbrot. Mittagessen: Pinot Blanc, Nestlé Chocolate, Carrefour Polvoron Tradicional, Panrico Pan Integral Sveltia, Auchan Sardinas, Procavi Estofado de Pavo (Muslo). Abendessen: Carrefour Jamon Serrano, Weißwein, Panrico Pan Estilo Artesano, Carrefour Sopa de Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Tassimo Cortado Cremoso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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