Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Пятерочка Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alexa939's Gewichtsverlauf
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