Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 25,08g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa939's Gewichtsverlauf
|