Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
97,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 18,33g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Mittagessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вяльково Корюшка Вяленая. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушеный, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета. mehr...
|
|
3804 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotok300616's Gewichtsverlauf
|