Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
47,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Mittagessen: Махеевъ Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Рыбная. Abendessen: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ДЕП Катык, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Изюм, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Сушеный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|