Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Манник с малиной. Mittagessen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рондапродукт Крупа Полба Дробленая. Abendessen: Яичный Белок, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Живой Продукт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Коровкино Творог 2%, Фуджи Яблоко. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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uka.alkl's Gewichtsverlauf
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