Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 21,58g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко, Fito Forma Варенье без Сахара, Голубика, Lindt Excellence 99% Cacao, Орех Пекан, Chef Грецкий Орех, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Mittagessen: 6 Соток Огурчики Хрустящие, President Масло Топленое, Яйцо, Excess Free Торт-Пирожное "Бонсуар", Excess Free Рожки с Творожным Кремом. Abendessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Excess Free Эклеры со Сливочным Кремом. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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