Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Пиканта Кабачковая Икра, Банан, Белый Лаваш. Mittagessen: Гречка с грибами и овощами, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kursant72's Gewichtsverlauf
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