Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: Картофельная Запеканка с Индейкой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мария Печенье. Mittagessen: Чудесный Край Молочное Печенье, Мария Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Картофельная Запеканка с Индейкой. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Нэнни Смесь с Пребиотиками 1, MRM Протеин Ванильный, Сахар, Now Omega-3. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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