Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 1,5%, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Ананас, Kotanyi Масло Тыквенное, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Глобус Овощи по-Корейски , Тушеные Овощи, Австралийский Торговый Дом Торнадо Стейк. Abendessen: 4Life Финские Овсяные Отруби, Карат Творог Зерненый 4%, Глобус Овощи по-Корейски , Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Шоколадница Мегакапучино на Ореховом Молоке, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|