|
Ура, он всё-таки прибавляется! Попа мечты, жди меня! Приседаем и едим🏋️♀️🍝🏋️♀️🥗
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 74,45g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодское Молоко 1,5%, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кофе. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Laplandia Fish Форель Филе-Ломтики Слабой Соли, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Бабаевский Шоколад Оригинальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|