target 60.5 kg tanggal 19 Juli. BF 13%
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Doughnut, Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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