Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 95,36g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Красная Икра, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Оладьи из Творожной Активиа. Mittagessen: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Ikea Овощи Гриль, Ikea Торт Белый Шоколад. Abendessen: Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Snacks/Sonstiges: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|