Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 30,51g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 69,63g.
Frühstück: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Чай с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Овсяноблин. Mittagessen: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Водка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Gewichtsverlauf
|