Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Капуста. Abendessen: Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Клечатка, Грецкие Орехи, Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lidia797's Gewichtsverlauf
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