Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Грейпфрут, Красное Яблоко, Сахар, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Лаваш, Селедка, Картошка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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